второе упражнение для фиксации голеностопа | футбол | индивидуальная тренировка | football #shorts

Первое упражнение (first exercise) : https://youtube.com/shorts/J8H1D4ggiDw?feature=share

Первая тренировка
Второе упражнение:
Подвесной мяч, в этом упражнении мы фокусируемся на фиксации голеностопного сустава в момент нанесения удара по мячу, так же контролируем силу удара и точку нанесения удара подъемом по мячу

The first training

Second exercise:

Hanging ball, in this exercise we focus on fixing the ankle joint at the time of hitting the ball, we also control the force of the blow and the point of impact by climbing the ball

Follow me

@bentwoo

Подписывайся на меня в соцсетях:

VK: https://vk.com/benya_38

СООБЩЕСТВО VK: https://vk.com/bentwo38

Ставь ???????? Подписывайся ????

#Футбол #Тренировка #Развитие #дети #индивидуальныетренировки #тренер #персональныйтренер #отбор #спорт #мяч #техника #элементы #приемы #football #soccer #individualtraining #midlife #training #workout #goal #goals #trend #top #recommendation #fun

#respect #shorts #vivar #statusvideo #fyp #fun
#relax #trend #top #recommendation #football #satisfying #short #trend #shorts #tag #shortsfeed #trendingshorts #goat #ideas #challenge #explore #ucl #footballskills #skills #shots #shooting #work #solo #solorush #youtubeshorts

#respect #shorts #vivar #statusvideo #fyp #fun
#relax #trend #top #recommendation #football #satisfying #trending #trends #workout #футбол #смех #смешныевидео #топ #тренд #шортс #trendingshorts #tag #bentwo #shortsfeed #challenge #ideas #goats #ucl #soccer #explore #futbol #foot #goal #work #footballplayer #nike

#respect #shorts #vivar #statusvideo #fyp #fun
#relax #trend #top #recommendation #football #satisfying #short #trend #shorts #tag #shortsfeed #trendingshorts #goat #ideas #challenge #explore #ucl #footballskills #skills #shots #shooting #work #youtubeshorts


#respect #shorts #vivar #statusvideo #fyp #fun
#relax #trend #top #recommendation #football #satisfying #short #trend #shorts #skills #yputubeshorts #solorush #solo #training #workout #golazo #моменты #момент #moment #moments #worldcup2022 #worldcup #trending #world #emotional #editing #reaction #ytshorts #youtubechannel #up #asmr #subscribe #share #gaming #games #gameplay #game #highlights #live #like #life #viral #video #viralshort #best #beautiful #motivation #motivational #happynewyear #newyear #2023 #sigma #moments #russia #china #india #usa #england #europe #america #germany #azia