Как научиться стоять и ходить на руках? Как правильно падать? СТОЙКА НА РУКАХ! Культурная революция

???? Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Сегодня мы расскажем о том, как научиться стоять и ходить на руках. Но прежде, чем приступать к изучению данного трюка, убедитесь, что ваши руки достаточно крепкие. Учиться выполнять стойку на руках нужно начинать со стойки на голове. Но не забываем размять шею! Мы посмотрим основные ошибки во время выполнения упражнения и научимся правильно падать. А также, разберем главные правила, чтобы сделать первые шаги на руках.

???? Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно!

00:00 - Стойка и ходьба на руках
00:47 - Стойка на голове
01:26 - Ошибки выполнения
01:46 - Закидываем ноги на стену
02:13 - Как правильно падать
03:00 - Основные правила
03:24 - Как научиться ходить на руках?
04:04 - Прощаемся

???? Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков!
???? Наш фан-чат https://t.me/fan_kulturnaya_revoluciya
???? Подписывайся на канал онлайн школы https://t.me/online_revolution_ru

???? Соц. сети

???? Мы в Instagram - https://www.instagram.com/kulturnaya_revoluciya/
???? Мы Вконтакте - https://vk.com/kerch_revolution
???? Мы в Like - https://l.likee.video/p/mdQDy4

???? Я в Instagram - https://instagram.com/kristi_matskevich_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
???? Я Вконтакте - https://vk.com/kristi_matskevich
???? Я в Телеграм - https://t.me/kristi_matskevich

✉ Канал для хореографов - https://t.me/pro_horeograff

???? Об авторе:

Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция».
Основатель первой онлайн школы физического развития для детей.
Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 570к подписчиков.
Участница телевизионных проектов.

Автор мастер классов на темы:
???? Развитие прыгучести
???? Вращения в танце
???? Развитие данных
???? Танцевальный тренаж

#Мацкевич #Танцы #Стойка #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование