Как оставаться счастливой на кухне? И превратить готовку в медитацию

Алёна Ерёмина – шеф-преподаватель и амбассадор эстетики в еде.

Курс «ЛЕГКАЯ КУХНЯ. Эргономика. Энергопрактика. Вкус»: https://clck.ru/362a3H

Подписывайтесь на соцсети Алёны:
Телеграм: https://t.me/alena_eremina_recipe
Инстаграм*: https://instagram.com/alenaa_eremina_?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Как готовить легко и непринуждённо, чем разнообразить привычные блюда, чтобы они понравились твоим детям, мужу и главное – тебе. Смотрите в новом выпуске рубрики «Лёгкая кухня».

Таймкод:
00:00 Начало
01:15 Принципы семейного питания
05:20 Как должен питаться ребёнок
07:00 Формируем правильные пищевые привычки
13:05 Как добавлять в рацион новые продукты
18:30 Культура принятия пищи. Как обычный ужин превратить в событие
24:00 «Мы всегда собирались за столом». Продолжать семейные традиции
30:00 Что вспомнит твой ребёнок, когда вырастет
33:40 Дети, которые умеют готовить – не едят стритфуд

Смотрите прошлые выпуски с Алёной: https://youtube.com/playlist?list=PLosi_h5GPdiFVz_i-8EAW2sKbQ2xsBp3u&si=6URd4gPelx4VF4Pf

Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/972b26cc Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо».

***
Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: https://t.me/ne_prinyato_obsuzhdat
Телеграм проекта «Женщины»: https://t.me/+a0DdDOiixZwyOTcy
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/womenvideomagazine
ВКонтакте: https://vk.com/ne_prinyato_obsuzhdat
Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55
Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine@gmail.com

* Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.

#ОльгаЧебыкина #лёгкаякухня #женщины