Как развивать эмоциональный интеллект у взрослых и детей? #родительство #детскийпсихолог

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 1 месяц назад от

4 Просмотры

Эмоциональный интеллект — это важный навык, который помогает людям осознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эффективно взаимодействовать с окружающими. Развивать его полезно как для взрослых, так и для детей. Начать стоит с себя, ведь родители своим примером показывают детям, как правильно справляться с эмоциями и взаимодействовать с миром. Вот несколько шагов, которые помогут в развитии эмоционального интеллекта:

~ Перестраивать фокус внимания на позитив.
~ Делать то, что никогда не делали.
~ Больше разговаривать с ребенком: нужно обсуждать окружающий мир, поступки других детей и взрослых.
~ Рассказывать, что такое плохо и что такое хорошо.
~ Приводить примеры.
~ Обсуждать поступки героев сказок и мультфильмов, почему они поступили так, а не иначе? Могли ли они поступить по-другому?
~ Обсуждать чувства и эмоции.
~ Спрашивать ребенка, почему он расстроен и какая ситуация вызвала это чувство.
~ Показывайте эмоции.
~ Называйте эмоции.
~ попросите ребенка изобразить эмоции: ярость, смятение или замешательство.

Развивая эмоциональный интеллект, вы помогаете себе и ребенку быть более осознанными, терпимыми и успешными в общении с окружающими.

#развитиеэмоций #эмоциональныйинтеллект #эмоции #эмоциидетей