Как справиться с паническими атаками / Марат Агинян // Нам надо поговорить

В эфире RTVI Марианна Минскер и психиатр-нарколог Марат Агинян поговорили о панических атаках. С чего начинается паническая атака? Можно ли помочь человеку с панической атакой? Что точно не нужно делать при проявлении этих симптомов? Как алкоголь влияет на паническую атаку? И насколько выросла тревожность у населения за последние годы?

00:00 «Нам надо поговорить». Панические атаки
01:18 Что такое страх, тревога и паника?
06:08 Когда тревога и паника — ненормальное явление?
07:34 Что такое паническая атака?
09:36 С чего начинается паническая атака?
13:06 «Когда мы мыслим катастрофически, некоторые отделы мозга на это тут же реагируют»
16:23 Кто больше всего подвержен паническим атакам?
18:26 Сколько длятся панические атаки?
19:20 Из-за чего возникают панические атаки?
23:28 Как определить, что это паническая атака, а не какой-то приступ?
25:20 Какие последствия появляются после атак?
27:09 Может ли человек что-то с собой сделать во время паники?
29:34 Как бороться с катастрофичными мыслями?
32:02 Как алкоголь влияет на паническую атаку?
33:17 Паническая атака — это болезнь?
36:08 Как помочь человеку, у которого началась паническая атака?
37:25 Нужно ли обращаться с этой проблемой к психологу?
38:06 «В целом тревожность повысилась»
43:03 Почему при атаке немеет всё тело?
44:47 Об агорафобии и клаустрофобии
45:49 «Панические атаки могут случаться у кого угодно»
48:37 Что провоцирует паническую атаку?
49:17 Рекомендации зрителям

Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: https://www.youtube.com/user/myRTVi