Лимонад в домашних условиях. Простой и самый полезный рецепт.

Лимоны для такого лимонада не варятся, не обдаются кипятком, вместо сахара используется мед. Поэтому в нем сохраняются все витамины.

Первым делом выдавливаем сок из лимона. Это можно сделать электрической и ручной соковыжималкой или вилкой. Сок хранится в холодильнике не больше недели, поэтому сильно много его делать не надо, для первого раза будет достаточно сока одного -- двух лимонов.

В чашку (стакан) наливаем две чайные ложки лимонного сока, воду и добавляем чайную ложку меда. Мед тщательно разминаем и размешиваем ложкой. Если останутся небольшие комочки меда ничего страшного, они разжуются во рту. А если пить лимонад через соломинку, то засасывание комочков через трубочку превращается в увлекательное занятие!

Полезный и вкусный домашний лимонад готов! Хранить его нужно в холодильнике. Я накрываю чашку полиэтиленовым пакетом и прижимаю его резинкой, можно хранить и в банке с крышкой.

Что очень важно, такой лимонад очень нравится детям, мой сын пьет его с большущим удовольствием!

Пейте этот вкусный и полезный лимонад каждый день и осенью-зимой никакие простуды к Вам не прицепятся, проверено на себе!

Полезные свойства лимонада.
1. Лимонный сок содержит эфирные масла, сахара, соли калия, меди, органические кислоты (яблочная, лимонная), пектины, фитонциды, каротин, витамины A, Bi, B2, С, Д, Р, флавоноиды..
2. Мед содержит фруктозу, глюкозу, йод, железо, калий, магний, кальций, тиамин (В1), пиридоксин (В6), рибофлавин (В2), пантотеновая кислота (В5), биотин (В7), никотиновая кислота (В3), аскорбиновая кислота (витамин С) и фолиевая кислота (В9).
В общем, кладезь всяких полезностей!

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Понравился рецепт?
Хотите получать простые видео рецепты вкусных, а главное полезных продуктов?
Подпишетесь на канал «Готовим полезно и вкусно дома».
Для этого перейдите по ссылке на канал (см. ниже) и нажмите кнопку «Подписаться» под видео.

Ссылка на канал http://www.youtube.com/subscription_center?add_user= PoleznoVkusnoDoma
Ссылка на видео http://www.youtube.com/watch?v=6gTAfTmktMM. ========================================
Ваш подарок!!! – бесплатная мини-книга от автора канала Евгения Арефьева «4 Простых Шага К Отличной Фигуре И Здоровью»
Скачать книгу сей час по ссылке http://poleznodoma.com/?page_selling=4-prostyh-shaga-k-otlichnoj-figure-i-zdorovyu-2
P.S. Не откладывайте ваше здоровье на завтра! Скачайте книгу сей час, и уже через месяц вы будите чувствовать себя намного лучше!
======================================== Друзья заходите на мой блог и подписывайтесь на новости http://poleznodoma.com/ =============================
Ваш подарок!!! –мини-книга от автора канала Евгения Арефьева «4 Простых Шага К Отличной Фигуре И Здоровью»
Скачать книгу сей час по ссылке http://poleznodoma.com/wppage/4-shaga-k-zdorovyu/
Бесплатно – только первых 5000 скачиваний!