ЛОВУШКИ ВЫГОРАНИЯ. Эмоциональное выгорание. Как вернуться в ресурс

В этом видео поговорим про очень серьёзную тему - выгорание. Разберёмся кто больше всего подвержен выгоранию, как часто это случается и какие симптомы говорят нам о начале выгорания.
Эмоциональное выгорание имеет много ловушек о которых многие не подозревают. Попав в энергетическую яму человек тратит все сови силы, чтобы выбраться из неё, восстановиться. Порой это долгий процесс выхода из депрессии. Но зная ловушки выгорания, причины и симптомы выгорания можно правильно воздействовать на себя и избежать эмоционального кризиса.

⌛ Таймкоды из видео:
00:00 Что такое выгорание?
00:27 Кто подвержен выгоранию?
00:55 Как появляется выгорание?
01:52 Факторы усугубляющие выгорание
02:30 Состояние энергетической ямы
04:44 Человек-предназначение и его ловушка
05:42 Как работать с собой при выгорании?

????Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCLHcRn8SfuKSUGb6tDkDQrQ/

???? Инстаграм: https://www.instagram.com/doctor_posokhova/?utm_medium=copy_link
???? ВКонтакте: https://vk.com/id336352747

#выгорание #эмоциональноевыгорание #катеринапосохова

????Всем привет! Меня зовут Екатерина Посохова
Я врач - мануальный терапевт

❇️ Врач-терапевт с 2004 года, целых 15 лет, представляете!
❇️ 5 лет практикую йогу
❇️ Веду наставничество по питанию и #ЗОЖ с 2011 года
❇️ 12 лет практикую оздоровительный массаж
❇️ 3 года занимаюсь мануальной терапией и хиропрактикой
❇️ С 2018 г Учусь на остеопата

#синдромвыгорания #депрессия #кризис #эмоциональныйкризис #истощение #профессиональноевыгорание #апатия #грусть #тоска