Начните думать о сексе! Как избавиться от тревожности и стресса

В этом выпуске мы говорим о том, как стресс и тревога влияют на нашу жизнь и на секс, эксперт канала «Женщины», психолог-сексолог — Оксана Луканина делится практиками избавления от тревожности. Повторяйте их вместе с нами в течение просмотра этого видео или переходите в телеграмм-канал с практиками от Оксаны: https://t.me/oksalou.

Предыдущие выпуски с Оксаной Луканиной смотрите по ссылке: https://clck.ru/32gMhW

????Чек-лист для определения уровня тревожности: https://clck.ru/33fhWF
????Глава антистресс из дневника чувств: https://www.oksa-lou.ru/diary
????Практики избавления от тревожности: https://clck.ru/33fgYn

Подписывайтесь на Оксану в соцсетях:
Инстаграм: https://instagram.com/oksa_lou*
Телеграм: https://t.me/oksalou
Тик ток: https://vm.tiktok.com/ZTdCqms6W

Оксана Луканина консультирует онлайн по вопросам развития сексуальности, повышения либидо, работает с парами для того, чтобы вернуть в отношения медовый месяц и взаимопонимание. Записаться на консультацию или на другие программы можно на сайте: https://www.oksa-lou.ru

Аудиоквест «Точка G» — раскрытие чувственности, восстановление контакта с телом, повышение сексуальной самооценки и притягательности в формате увлекательного аудиосюжета: https://www.oksa-lou.ru/g-point

Wonderland — лицензированный детский сад по мотивам сказки «Алиса в стране чудес»: wonder-center.ru

Таймкод:
00:00 Начало
01:20 Эксперт этого выпуска – сексолог, Оксана Луканина. О чём будем говорить?
02:25 «Чувства – это наш ориентир в жизни». Чем опасно игнорирование негативных чувств?
04:17 Страх и возбуждение. Как работать с тревожностью и стрессом?
06:00 Как не переносить своё волнение на детей?
08:00 Как сохранять жизнестойкость?
09:00 Как распознать свою тревожность?
12:25 Что мы можем сделать прямо сейчас, чтобы минимизировать тревогу?
14:00 Практики избавления от тревожности. Повторяйте вместе с нами!
17:45 «Сейчас не до этого». Как привести либидо в порядок?
22:00 Что вы получаете от секса? Интимное самопознание
24:10 Дарим подарки! Крутые!

***
Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: https://t.me/ne_prinyato_obsuzhdat
Телеграм проекта «Женщины»: https://t.me/+a0DdDOiixZwyOTcy
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/womenvideomagazine
ВКонтакте: https://vk.com/ne_prinyato_obsuzhdat
Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55
Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine@gmail.com

* Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.

#ОльгаЧебыкина #ОксанаЛуканина #сексиотношения