Овощные маффины. Вкусные разноцветные кексы понравятся и детям и взрослым. Удобно брать с собой.

Легкие и полезные маффины приготовить достаточно быстро. Можно взять разные овощи, у меня зеленый горошек и тыква, вместо тыквы подойдет морковка. Еще вариант: стручковая фасоль или брокколи и морковка. Общий объем овощей – 150-170гр.

Друзья, подписывайтесь на канал! Пишите комментарии и ставьте пальчик вверх! Всем хорошего дня и новых вкусных рецептов!

****
Рецепт:
яйца –2шт.
мука -1ст. (130гр.)
растит. масло -2ст.л.
сметана -2ст.л. (60гр.)
разрыхлитель –1/2 ч.л.
соль -1/3ч.л.

зеленый горошек заморож. -6ст.л. (80гр.)
тыква заморож. -80гр.
растит. масло -1ст.л. (для тушения овощей)
вода -2ст.л.
петрушка -2-3 веточки

получается 8шт. небольшого размера

Приятного аппетита!

****
Новое на канале:
Немецкий яблочный пирог. Быстрый пирог на скорую руку. Когда хочется чего-то к чаю без затей.
https://youtu.be/sDJ2ZKvp0Nk

Рисовая запеканка с овощами. Вкусная яркая и практически диетическая запеканка на скорую руку.
https://youtu.be/gbIft4Aqqs0

Крамбл из овсяных хлопьев и замороженной ягоды. Без пшеничной муки и яиц.
https://youtu.be/-tt_0WPBEI8

Булочки с заварным клюквенным кремом. Дружная семейка.
https://youtu.be/mX384NoOxqo

Клубничный чизкейк. Ароматное творожно-клубничное лакомство.
https://youtu.be/MaLEtjUhoyQ

Плейлисты:
=Салаты
https://www.youtube.com/watch?v=X8fVkbN7qTM&list=PLN6ddONTLTiL2idrvl7iDVq9VT34h-cQI

=Рецепты ПП
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiLj9zqhJYv4eiU3tQwNHbWc

=Несладкая выпечка. Пироги, пицца, пирожки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiL2pQZp4Cq0dREfGdGu1kpN

= Вторые блюда
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiInstC2t_XBml2_EB9oWGzk

=Сладкая выпечка. Здесь сладкие пироги, кексы, печенье, булочки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiLgJ5HMjlTAdKRwJSqZqFj3

=Торты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiIzz95A1BoWBVnNone4U8_j

=Десерты
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiL_i_4-E-6_1Bqej3ELiWc9

=Новенькое на канале
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiKpWhRYtW4eWCcLUJaV8HnR

=Хлеб, багеты, булочки
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiIOaNz-t0gTt7vd8Kk22Obr

=Закуски. Хумус, баклажаны, морковь по-корейски
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiIfBBn9dAbaoAJZ2-0mNksH

=Блины
https://www.youtube.com/playlist?list=PLN6ddONTLTiL02yBqfHjZtpBKheYydpSS

****
Ссылка на мой канал (VeraFood):
https://www.youtube.com/c/VeraFood41

Такие же ролики в Яндекс.Дзене: https://zen.yandex.ru/verafood

Овощные маффины. Вкусные разноцветные кексы понравятся и детям и взрослым. Удобно брать с собой на перекус.

#ОвощныеМаффины, #КексыОвощи, #ПростыеРецепты