От витаминов отвалится печень и начнётся рак? Нет! Пользу витаминов обсудили на эфире с врачом.

С вами Ирина Баранова - интегративный врач, кандидат медицинских наук, анти-эйдж эксперт, биохакер, терапевт - не забудьте подписаться????

✨ Ссылка на курс Первой Школы Биохакинга "Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих" - https://irina-baranova.ru/vitaminomania/
✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina
✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int

2:37 - Видеоотзыв с курса «Витаминомания + Биохакинг: сборник для начинающих».
7:08 – Про достижения медицины стандартов по части здоровье сберегающих технологий и лечения хронических заболеваний.
11:44 – На какой порочный путь встала вся медицина стандартов?
15:11 – Что такое витамины?
16:45 – Роль витаминов в организме.
18:58 – По каким признакам вещество может быть признано витамином?
20:36 – Сколько веществ признано витаминами на данный момент?
21:01 – Какие витамины бывают и в чём их разница?
21:49 – Можно ли получить суточную норму витаминов только с помощью питания?
24:01 – Про синергизм витаминов. Как одни витамины помогают усвоить другие?
27:13 – Кто находится в группе риска по развитию витаминодефицитных состояний?
28:43 – Пирамида дефицитов. Почему важно начинать с основ?
29:58 – Нарушения, к которым приводит дефицит витаминов и микроэлементов.
32:20 – Насколько распространены витаминодефицитные состояния у детей по данным референсов?
33:07 – Причины, по которым мы находимся в дефицитах.
35:35 – Могут ли витамины вызвать рак?
37:48 – Исследования, касающиеся генетического происхождения рака.
38:23 – Кто находится в группе риска по развитию рака?
39:31 – Как витамин С влияет на рак?
40:36 – От витаминов печень «отвалится»?
41:15 – Значимость витамина Д.
41:41 – Роль витаминов в беременность.
42:43 – Важность приёма фолатов в беременность.
43:27 – Витаминная поддержка во время лактации.
44:25 – Гиповитаминозы у детей.
45:09 – Витамин-гормон В6.

????Ирина Баранова:
Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/
Telegram - https://t.me/baranovaia
VK - https://vk.com/baranova__irina
TikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina

????Первая Школа Биохакинга:
Сайт - https://irina-baranova.ru/
Telegram - https://t.me/pervayashkola
VK - https://vk.com/biohackingschool

????Татьяна Смольянинова
Instagram* - https://www.instagram.com/baranova.stories/
Telegram - https://t.me/TanyaSmolianinova

Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга❤️

*принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России