Приготовим вкусные яркие и полезные КОТЛЕТЫ из брокколи! Быстро и просто невероятно вкусно и сочно??

Рекомендую ???????????? Котлетки из брокколи! Классный способ заставить детей кушать брокколи)

????❤️ Друзья, если рецепт понравился поддержите лайками и комментами! Рецепты которые набирают мало откликов удаляются с канала! ????

Подписывайтесь ➡️➡️ на канал чтобы не пропустить новые простые и вкусные рецепты!

Сохраняйте рецепт и готовьте с удовольствием! Буду благодарна за Ваши лайки ❤️и комментарии!

❇️ Нам понадобится:
???? 300-400г броколли,
???? 1/2 лук,
????1-2 зубчик чеснок,
????2 яйцо,
????зелень ,(петрушка, кинза, укроп)
????2 ст ложка мука здоровая (рисовая, гречневая, овсяная) или обычная пшеничная,
????1 ст л панировочные сухари (по желанию),
????80г сыр,
???? лук зеленый.
????соль, перец, паприка.

Еще БОЛЬШЕ интересных РЕЦЕПТОВ ???????? в нашем ТГ канале.
???? https://t.me/+ksnZGBLfQlRkYzJi ????
Подписывайтесь, чтобы первыми быть в курсе всех новинок.

✅ Сварить брокколи в подсоленной воде 5 минут. Слить воду. Охладить под холодной водой, слить воду.
В блендер отправить брокколи, лук, чеснок зелень (коме зеленого лука), муку, яйца, приправы и измельчить. С конце добавить сухари, протертый сыр и порезанный зеленый лук. Смешать, сформировать котлетки и обжарить на на большом количестве растительного масла с двух сторон по 4 минуты.
Подать со сметанным или томатным соусом на ваш вкус.

Котлетки получаются яркие, сочные, и очень вкусные! Уверенна вам понравятся! ???????? Обязательно попробуйте!

Всем спасибо за лайки ❤️и комментарии!

#ппрецепт #преда #давныымдыым #сржитьуморя #ппужин #вкусно #котлеты #рецепты #ужин #брокколи
______________________________________
Источник: https://www.instagram.com/reel/C_gLblbAMA2/

Copyright Notice: In accordance with Section 107 of the Copyright Act of 1976, this material is used under the 'fair use' provision for activities such as criticism, commentary, news reporting, teaching, scholarship, and research.

Если вы считаете, что мы нарушили ваши авторские права, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте, чтобы удалить содержимое.
If you feel we have violated your copyright, please contact the email to have the content removed: info@sladkiy-dvor.ru
I reply to messages within 24 hours.

Copyright: @kristinazizian - TikTok/Youtube/Instagram.