СТАРТОВАЯ СКОРОСТЬ / Как рвать с места? / ОФП для РАЗВИТИЯ ВЗРЫВНОЙ силы и БЫСТРОТЫ ног

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 2 года назад от

31 Просмотры

✔️ IVHOCKEY - Дополнительные тренировки в Москве.
Телеграм канал - https://t.me/ivhkyyy (тут всё самое эксклюизвное)
Инстаграм - https://instagram.com/ivhockey (тут связь с миром)
Для связи - https://t.me/IVH97 (тут запись на тренировку)
Сайт - http://ivhockey.com (общая информация по тренировкам)
Тел.: +7 922 250 19 97

✔️ ЛК "Арена Морозово"
Сайт: https://arenamorozovo.ru
Instagram: https://instagram.com/arenamorozovo

✔️ Набор в команду 2015 года рождения
Тел.: +7 926 561 32 19 - Екатерина (менеджер)

Тайминги:
00:00 - Стартуем
01:50 - Старт лицом вперёд
03:20 - Старт боком
04:06 - Сломал микрофон
04:16 - Секретный старт
04:59 - Старт спиной вперёд
06:10 - Упражнения на льду
07:32 - Челночки со скрестным шагом
08:06 - ПУШЕЧНЫЙ МОНТАЖ
09:03 - ОФП зона
12:09 - Концовка