Уникальная методика позволяющая значительно улучшить качество жизни через работу с телом.

Методика позволяет получить первый опыт осознанного системного выстраивания отношений с самим собой, близкими людьми, деловыми партнерами и окружающим миром.

Что дают занятия курса:
- диагностика физического и психоэмоционального состояния организма,
- знакомство с собой и своим телом,
- инструменты управления эмоциями,
- проигрывание сложных жизненных ситуаций в упражнениях, завязывание новых нейронных связей для выхода из любого тупика,
- инструменты поиска и укрепления собственного каркаса,
- развитие коммуникативных навыков,
- инструменты обнаружения, обозначения и отстаивания личных границ,
- развитие навыков, необходимых для личностного роста.

Занятия включают в себя следующие направления:
- изометрическая гимнастика,
- фасциальная растяжка,
- адаптивная акробатика,
- дыхательная гимнастика.

Упражнения подходят для людей в любой физической форме, любого возраста и пола. Мы предлагаем самовоспитание, а не спорт, поэтому специальной подготовки не требуется.

Занятия проводит Анатолий Олегович Катунин.

Все вопросы можно задать по телефону 89040002308 (What's App,Viber, Telegram) - координатор курса.

Анатолий Олегович Катунин - генеральный директор Общественного института системного воспитания личности, автор практического курса "Экология отношений с собой и окружающим миром", ведущий специалист по соматопсихологии института арт-педагогики Твери, эксперт по образованию РОО "Союз отцов России", инструктор общественного здоровья не медицинских специальностей, руководитель Новосибирского регионального отделения Ассоциации сети клубов общественного здоровья России, автор направления "Театр осознанной жизни", многодетный отец.

РЕСУРСЫ:
ВК: vk.com/ecologi_otnosheniy
ОК: ok.ru/group/59383792402536
Telegram: //t.me/ecologi_otnosheniy
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/ecologi_otnosheniy
https://www.youtube.com/channel/UCV7NBvO4jhH0h55EzCl0Jsw
Сайт наполняем, можем внести разделы по желанию слушателей
https://экология-отношений.рф