Хорошие новости / Снова на кбжу! / Я похудела за 3 месяца / Дневник похудения / Стройней вкусно

#яхудею #правильноепитание #дневникпохудения

Видео № 45
(май 2022)

Привет!
И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной?
Отличного просмотра!

Тайм коды видео:
00:21 - Утро
00:56 - Мой завтрак
01:20 - О магазине Lidl
03:56 - У нас май месяц
04:58 - Свободный день
05:21 - Как дела после ковида?
06:03 - Перекус
06:40 - Уборка дома
07:32 - Столько всего произошло!
09:28 - Поболтаем? О красоте, похуении и кбжу
16:41 - Данина комната
18:52 - Комната Дарины
20:42 - Мой помощник на первом этаже: робот-пылесос
21:04 - Мой обед
22:12 - Восстановила волосы
26:54 - Собираюсь пройтись пешком
28:08 - Что-то пошло не так
29:30 - Пешком выгоднее
30:37 - Забрала Даню из сада
31:02 - Блины на ужин
31:44 - Тарелочка с ужином
32:12 - Едем в Lidl

Интересная информация:
- Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum
- Иногда подсчитываю кбжу на сайте - http://www.calorizator.ru/
- Мой рост 172 см
- Мой вес на момент видео: -10 кг *исходный вес в следующих видео (последний вес 76.3 кг)
- Мой вес и параметры, с которых начала худеть здесь - https://youtu.be/igsdJHGta9s
- Веду свой Дневник похудения (4 часть - Похудеть Перезагрузка!) с 13.03.2020

***************************************************

Подписывайтесь на мой канал - Стройней вкусно с I am a Woman: https://www.youtube.com/channel/UCtmmnO2dSunOL8GLqlwU8Zg

***************************************************

Я в соц.сетях:

Instagram- https://www.instagram.com/iamawoman.katie/

Группа ВКонтакте- https://vk.com/club179973648

Facebook- https://www.facebook.com/iamaWoman-486111248263976/

TikTok – https://vm.tiktok.com/ZMR2Q4oHX/

Для сотрудничества: iamawoman.katie@gmail.com

***