Что будет с вашим организмом, если соблюдать дефицит калорий

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 1 год назад от admin

36 Просмотры

Что будет с вашим организмом, если соблюдать дефицит калорий

1️⃣???? Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://smart.hudeem-online.ru/myprogram
2️⃣???? Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.ru/app
3️⃣???? Узнайте про все Программы по снижению веса, тесты и калькуляторы https://smart.hudeem-online.ru/program

00:00 Начинаем
01:23 Питание с дефицитом калорий как лучшая оздоровительная практика
06:41 Что важно при питании с дефицитом калорий
07:49 Что такое равновесная калорийность
08:56 Как правильно создавать и легко переносить дефицит калорий
11:53 Как принцип плотности калорий помогает похудеть
20:05 Улучшение состояния здоровья при похудении
27:07 Как на дефицит калорий реагирует уровень сахара в крови и артериальное давление
29:54 Снижение калорийности и удовольствие от еды
38:59 Фиксация веса, как важная часть программы похудения
41:53 Как правильно ставить цели и фиксировать результат

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://vk.com/xydeem.onlain
https://t.me/hudeemsoblozhko

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko