ЧТО ТАКОЕ ДЕТСКИЙ ФИТНЕС? | Денис Молчанов | умный фитнес | нарушения осанки | стопы

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 1 год назад от admin

28 Просмотры

Что такое детский фитнес?
(На этот вопрос я отвечу исходя из деятельности нашей студии)

Это система занятий, с помощью физических упражнений, которые подбираются исходя из ограничений ребенка, а так же целей, поставленных тренеру - для этого проводится первичное тестирование ????

Методика включает в себя работу с мышцами, которые укрепляют осанку и стопы, а уже после происходит общее физическое развитие ребенка»

Основные задачи детского фитнеса:
• сформировать правильные двигательные умения и навыки;
• повысить уровень физической подготовки;
• способствовать развитию всех физических качеств: ловкости, выносливости, координации, силы, быстрота, баланс ;
• развить и укрепить основные группы мышц;
• сформировать правильную осанку и положение стоп
• нормализовать общее эмоциональное состояние;
• воспитать волевые качества;
• укрепить иммунитет;
• привить интерес к физической культуре и спорту

Подписывайся, ещё больше о детском фитнесе и тренировках в профиле ✔️