Этот Рецепт Морковного Пирога Взорвал Интернет!Рецепт За 10 мин.на Каждый День.Дети полюбят ????

Рецепт Морковного пирога от Доктора .

В основе морковного торта – обычная морковь. Дети любят этот яркий корнеплод, а еще он очень полезен.
Содержащийся в нем бета-каротин преобразуется в витамин А. Действие этого витамина улучшает работу легких, укрепляет сетчатку глаз, поддерживает здоровье кожи и слизистых оболочек. Витамин А имеет сильное противомикробное действие, является мощным антиоксидантом. Недостаток витамина А в организме ведет к развитию малокровия, повышенной утомляемости, ухудшению зрения.
Также в моркови есть такие важные витамины, как Е, С и витамины группы В.
Витамин Е помогает усваивать витамин А, а витамин С участвует в обменных процессах, улучшает сопротивляемость организма вирусам и стрессам, выводит соли тяжелых металлов, помогает усвоению кальция и железа, повышает устойчивость витаминов группы В, а также витаминов А и Е.
Витамины группы В нужны для крепкой нервной системы, отвечают за работу кровеносной и эндокринной систем.
Богата морковь и микроэлементами. Больше всего в ней содержится калия и магния. Они отвечают за вывод из организма лишней жидкости, устраняют отечность. Также в ней много железа, кальция и фосфора. Они нужны для кроветворения и крепкой костной системы.
Конечно, много в моркови пектинов и клетчатки. Эти вещества помогут пищеварению и выведут шлаки из организма.
Улучшает усвоение витамина А присутствие жира в пище. Практически любой рецепт морковного торта содержит либо растительное масло, либо сливочное. Таким образом, столь ценный витамин будет усвоен организмом малыша.

Рецепт :
-3 яйца
-щепотка соли
-разрыхлитель 10 г.
-мука 250г
-200мл растительного масла
-100 мл молока
-1 ч .л. Корицы
-цедра лимона
-сок половинки лимона
-200 гр моркови тертой (2шт)
#морковь#морковныйпирог#морковьпольза#морковьвитамины#детилюбятморковь#бетакаротин#морковка#морковьпольза#пирогморковный

На счет консультации обращайтесь по номеру
+77076614209