7 блюд ЗА 2,5 ЧАСА! Экономное меню НА СКОРУЮУ РУКУ. Бюджетное меню на неделю, на 3 дня | Оливьедка

Гель для стирки белья https://easy-clean.store/gel_dlya_stirki/?utm_source=youtube&utm_medium=bulat&utm_campaign=olivedka

Дорогие зрители сегодня подготовила для вас экономное меню на неделю или на каждый день из 7 рецептов. В этом бюджетном меню вы увидите простые вкусные рецепты на скорую руку: овощной паштет из кабачков, рулет из фарша в омлете, овощной салат с сухариками, домашний батон, гарнир из риса, нежный сливочно-кукурузный суп.

РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ:
✅Замес теста на батон руками➡ https://youtu.be/8GED5cYmUy0
✅ВСЕ ЭКОНОМНЫЕ МЕНЮ ➡ https://youtube.com/playlist?list=PLLFYFKE7gAvvi25Ha2eD_6EafYbPX_Na5

00:00 - домашние батоны
06:44 - полезная информация для хозяюшек
08:51 - паштет из кабачков
11:40 - кукурузная каша с фруктами на завтрак
13:29 - рулет из фарша
16:06 - рис "но-новому"
17:30 - суп
19:46 - салат

Общая стоимость данного меню из 7 рецептов: 996р
ДОМАШНИЙ БАТОН 2шт – 95р (один батон примерно 350г – 31р)
????Ингредиенты на 2 батона:
Тесто:
Молоко: 200мл
Вода: 150мл
Сахар: 50г
Соль: 9г
Сливочное масло: 50г (или растительное)
Мука: 550г
Дрожжи сухие: 6г
Для смазывания:
Сметана: 1 ст.л без горки
Молоко: 1 ст.л

ПАШТЕТ ИЗ КАБАЧКОВ – 158р
????Ингредиенты:
Кабачки: 2шт (600г)
Лук репчатый: 1шт
Морковь: 1шт
Творожный сыр: 150г (или 2 плавленых сырка)
Соль, перец по вкусу
Зелень укропа: небольшой пучок

КУКУРУЗНАЯ КАША НА ЗАВТРАК – 105р
????Ингредиенты:
Кукурузная крупа: 120г
Молоко: 250мл
Вода: 250мл
Масло сливочное: 30г
Сахара: 1ст.л
Соль: ½ ч.л без горки
Яблоки: 1 крупное
Груши: 1крупная

МЯСНОЙ РУЛЕТ – 202р
????Ингредиенты:
Омлет:
Яйца: 5шт
Сметана: 75г
Майонез: 75г (можно взаимозаменить со сметаной)
Соль: 1/3 ч.л
Перец черный молотый по вкусу
Начинка:
Фарш: 350г
Лук репчатый: 1шт
Сушеная зелень: ½ч.л
Сушеный чеснок: 1/2ч.л
Соль: 1/3 ч.л
Черный молотый перец

РИС «ПО-НОВОМУ» - 90р
????Ингредиенты:
Рис: 1ст
Вода: 1,5 - 2ст
Помидоры: 2шт
Лук репчатый: 1шт
Зелень укропа
Соль: 1/2ч.л
Перец черный молотый

СЛИВОЧНО-КУКУРУЗНЫЙ СУП – 182р
????Ингредиенты:
Куриное бедро: 1шт (28р)
Вода: 2.5л
Картофель: 250г
Морковь: 1шт
Кукуруза: 1банка (80р)
Сливки 10%: 200мл (54р)
Зеленый лук: небольшой пучок
Соль и специи по вкусу

ОВОЩНОЙ САЛАТ С СУХАРИКАМИ – 164р
Помидоры: 200г
Перец сладкий: 1шт
Сырок плавленый: 1шт
Лук зеленый и укропа: небольшой пучок
Соль, перец по вкусу
Растительное масло: 2ст.л + 2 ст.л
Пшенично-ржаной хлеб: 100г


Easy Clean, изи клин, лучший, топ, эко, гель для стирки, стирка, порошок, уборка, чистота, как отмыть, отзыв.