ANP#40 Все, что тебе нужно знать о стрессе: причины возникновения и способы преодоления

#alexnpodcast #alexnshow #anp

Говорили о следующих темах:

*Причины возникновения стресса
*Стресс полезный и хронический. В чем разница?
*Способы работы и преодоления стресса
*Самый простой и практичный способ убрать тревожность навсегда
*Как питание влияет на тело и стресс?
*Как подобрать индивидуальную систему питания?
*Почему важна правильная осанка?
*Что такое воля к жизни?
*Тотальная ответственность за свою жизнь или “король не отводит взгляда”

*Если вам откликнулся наш обмен и вы чувствуете, что он может быть полезным кому-то из ваших близких, просто отправьте им эту запись. Возможно вместе мы сможем помочь кому-то Жить.

**
Подробнее о госте: Андрей Беловешкин (Кипр)

*Врач, кандидат медицинских наук
*Наука и практика здоровья
*Автор курсов: питание, осанка, дофамин, антистресс, привычки
*Автор книг: "Что и когда есть", "Воля к жизни"

**
О работе гостя:

Личный Instagram - https://www.instagram.com/beloveshkin/
Веб сайт - https://www.beloveshkin.com
Telegram канал с подробностями о всех проектах - https://t.me/beloveshkin

**
Подробнее об Alex N Podcast:

Сайт - https://alexn.one
Телеграмм канал - https://t.me/nazarovrules
Канал на Yandex Zen - https://zen.yandex.ru/id/601cb2771a63bb4ffc1e1583

Подкаст площадки со всеми выпусками шоу:

Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/podcast/id1524644132
Google Podcasts - https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zaW1wbGVjYXN0LmNvbS9DSTRvQl9xUQ==
Simple Cast - https://alex-nazarov-show.simplecast.com
Yandex Музыка - https://music.yandex.ru/album/11550038
Spotify - https://open.spotify.com/show/3Y5AJgWZBpt6H5tUVWDV5p?si=f8jTK2ObStiNohnrhIZzlA

Социальные сети Alex N:

Instagram https://www.instagram.com/thealexnazarov
Facebook https://www.facebook.com/thealexnazarov
вКонтакте - https://vk.com/alexnazarov
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/nazarovrealty/